Ich bin Anne, ausgebildete PilatesGyrotonic und Ashtanga Yoga Lehrerin.

Ich habe das große Glück meine Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht zu haben und praktiziere diesen seit über 20 Jahren.
Neben dem Training in meinem charmanten, kleinen Studio biete ich Dir auch die Möglichkeit, online mit mir zu trainieren.

Übrigens: Meine Yoga-Kurse werden von den Krankenkassen teilweise oder komplett übernommen. Ich bin Mitglied im Berufsverband Ashtanga Yoga.

Pilates-Studio Anne Faulhauer

5,0Von 5 Sternen

Durchschnitt aus 14 Google Bewertungen

Theresa W.
vor einem Monat

Anne ist für mich die beste Pilatestrainerin ever, sie fordert und fördert professionell und charmant den gesamten Körper, das Training ist abwechslungsreich und auf uns angepasst. Nie war Schwitzen und Anstrengung schöner und wohltuender. Ich habe Tiefenmuskulatur dank ihr aufgebaut, die meiner Körperhaltung sehr gut tun. Und immer happy nach jeder Trainingseinheit!

Anne Guillot
vor einem Jahr

Starke Rückenschmerzen, Schwindel und Schmerzmittel gehörten zu meinem Alltag. Reha-Sport, Gerätetraining und diverse Sportkurse haben mir bei meinen individuellen Problemen nicht weitergeholfen. Neben den Schmerzen wurden Frust und Verzweiflung größer. Ein Physiotherapeut hat mir dann von Anne Faulhauer und ihren individuellen Trainingsmethoden, und ihre Arbeit mit kleinen Gruppen berichtet. Schon beim ersten Kontakt fühlte ich mich in ihrem Studio gut aufgehoben. Sehr herzlich und mit großer Kompetenz hat sie die Anleitungen und Hilfestellungen bei den Übungen durchgeführt. Anne hat die Übungen an meine individuellen Probleme angepasst und mir Mut gemacht an den Erfolg zu glauben. Angefangen habe ich mit Personaltraining. Inzwischen hat sich mein Zustand so verbessert, dass ich am Gruppentraining teilnehmen kann. Mein größter Erfolg neben der Reduzierung meiner Schmerzen: Ich benötige kaum noch Schmerzmittel. Sport ist inzwischen für mich keine Qual sondern Freude geworden. Anne, Danke dafür!

Ka Gr
vor einem Jahr

Ich besuche Annes Studio seit Jahren. Es ist ein wundervolles, unterstützendes Training. Anleitungen sind fachlich versiert und bauen auf Erfahrungswerte! Anne bildet sich unermüdlich fort und ist stets am Puls der Zeit! Danke, dass du dich so super um meine Muskeln und Beweglichkeit kümmerst, Anne!!

Illi Oe
vor 3 Jahren

Zu Beginn konnte ich mir es nicht vorstellen, aus Österreich aus in Deutschland zu trainieren, doch nun bin ich so happy darüber, dass ich es getan habe. Anne kann ich nur weiterempfehlen. Die online Stunden sind super und obwohl man es dank ihrer Art gar nicht so realisiert - anstrengend und sehr effektiv. Vor Ort ins Studio zu gehen vermisse ich kein bisschen. War die beste Entscheidung! Danke Anne

elias sw
vor 3 Jahren

Auf die online-Stunden mit Anne freue ich mich immer sehr. Mit ihrer netten Art vergehen die Stunden wie im Flug. Faszinierend finde ich, wie die Stunden aufgebaut sind und auch die Korrekturen, Anne sieht alles! Ich kann Anne wärmstens weiterempfehlen!

Bercin Gungor
vor 5 Jahren

Perfect, so happy being there🤩

Rob
vor 5 Jahren

Anne is an outstanding teacher, extremely skilled and very talented. Helpful, she takes her time to assist in making possible the most difficult positions in ashtanga. I definitely suggest Anne for both pilates and ashtanga yoga.

Lena Mangerich
vor 5 Jahren

Durch Anne habe ich Feuer gefangen. Ashtanga bereitet mir Freude und tut meinem Körper gut. Bei Anne gefallen mir besonders gut die kleinen Gruppen, die genaue Anleitung und Hilfestellungen. Sie ist sehr einfühlsam und achtet darauf, die Intensität und Anforderungen sanft zu steigern, um Verletzungen vorzubeugen. Sie geht auf jeden individuell ein. Die Atmosphäre in der Gruppe ist gut. Jeder ist mit seinem Können willkommen.

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist die älteste Form des Hatha Yoga, mit einem hohen therapeutischen Anteil. Alltagsschäden in der Körperhaltung können beseitigt und die genaue Funktion von Gelenken und Muskeln wieder hergestellt werden. Typisch ist die festgelegte Sequenz der Asanas, die nacheinander erlernt werden.

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, welches gezielt auf die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur eingeht. Trainiert werden dadurch Deine Körperkontrolle, Koordination und Atmung. Pilates kann Deine Gelenkigkeit fördern und für eine straffere Figur sorgen.

Gyrotonic

Gyrotonic ist eine einzigartige Bewegungsmethode, die in Yoga, Tai Chi und Tanz ihren Ursprung hat. Die Übungssequenzen bestehen aus drehenden und kreisenden Bewegungen, die in rhythmischen Wiederholungen und mit koordinierter Atmung ausgeführt werden.

Eine meiner Stärken ist meine genaue Anweisung

Durch Adjustment (ich korrigiere manuell Deine Übungsausführung), sowie Hinweisen zum Alignment (korrekte Position der Körperteile) und das Ausfindig machen der Übungsvariante, die in diesem Moment am besten zu Dir passt.

Mein Name ist Anne und in meinem Studio in Trier-Heiligkreuz biete ich Dir Gruppenkurse sowie Personaltraining in Ashtanga Yoga, Pilates und Gyrotonic an. Auch online, über meine HD-Webcam, können wir zusammen üben. Gerne kannst Du Geschenkgutscheine sowie meinen Einsteiger-Ashtanga-Videokurs erwerben.

Ich habe eine dreijährige Ausbildung zur Yogalehrerin an der staatlich anerkannten Ashtanga Yogawerkstatt in Köln absolviert. Zudem habe ich über 20 Jahre Erfahrung in Pilates und bin weltweit eine von wenigen Gyrotonic-Lehrerinnen.

Ich wünsche mir, dass Dein Besuch in meinem Studio für Dich etwas Besonderes ist.  Hier haben wir die Möglichkeit unsere Gesundheit zu erhalten und zu verbessern oder einfach zur inneren Ruhe zu kommen und Energie zu tanken. Ich nutze meine ganze Erfahrung, um Dir den Einstieg in die Übungen so angenehm wie möglich zu machen. Ich erkläre Dir alles und gebe Dir nützliche Tipps zu Dehn- und Vorübungen oder zum achtsamen Umgang mit Deinem Körper.

Ich helfe Dir, nachhaltig Deine Haltung zu verbessern, und für Dehnung und Kraft in Deinem Körper zu sorgen.

Ich biete Gruppenkurse und Personaltraining

Beherzt greife ich in Deine Übungsausführung ein und verbessere sie. Im Personaltraining erfährst Du hochwertige, persönliche Fortschritte unter meiner Aufsicht. Ich habe auch online meine Schüler/innen während der Übungen im Blick und greife korrigierend in ihren Bewegungsablauf ein. 

Ich biete Gruppenkurse in Pilates und Ashtanga Yoga an.

Online mitmachen

Wir streamen live! Mit professioneller Beleuchtung und einer HD-Webcam demonstriere ich Dir Übungen, live aus meinem Studio. Gleichzeitig beobachte ich die Ausführung Deiner Übungen vor Deiner Webcam und gebe Dir Korrekturhinweise.

Wir praktizieren in bequemer und bewegungsfreundlicher Sportkleidung.
Im Studio stehen uns Matten, Sitzkissen und Blöcke bereit. 

Es empfiehlt sich, zwei Stunden vor dem Unterricht möglichst wenig zu essen.